1月25日(土) | studioハレマニ

ヨガメソッドでくつろごう。

心のずっと奥から自分に必要な感性を速やかに取り戻し、身体の隅々と結ぶワークです。うれしい「とっておきハーブティ」付きの2時間。感覚を共有しながら、くつろぎましょう。
お申し込みの受付は終了しました。
ヨガメソッドでくつろごう。

日時・場所

2020年1月25日 10:30 – 12:30
studioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目11−9

イベントについて

1月は11日(土)と25日(土)に開催します!

心のずっと奥から自分に必要な感性を速やかに取り戻し、身体の隅々と結ぶワークで日々の旅を軽やかに。

最後にハーブティを飲みながら、くつろぎます。

カチコチの身体の方

運動苦手な方

ダンサーさんや

身体や心のプロの方まで

大歓迎!!

身体を本当に元気にしたい方、心を澄み渡らせ晴れやかにしたい方。

ホッとしたい方。安らぎを求めている方。大事な日を控えている方。自分に備わる本来の力で身体と心をメンテナンスしたい方。

ここに来れば

大事な自分を取り戻せるという場にしていただきたいです✨

脳と身体を繋げて隅々までスッキリ整えながら「自分の生き方」まで楽に操縦できるように。

■参加費:2,700円

(ハーブティ付き ヨガマットレンタル無料)

■講師紹介

鈴木めゆ (ヨガ講師歴13年、ヨガ安全指導員)

プロダンサーとして国内外の映画、CM、TV、コンサート、舞台などに出演するが、病院もお手上げの全身の激痛と皮膚の無感覚に悩み3年ほどかけて治療。ヨガで完治したことをきっかけに、ヨガ講師に転向。

心と体の両方の大切さをお伝えすることをポリシーとして現在は子育てをしながら講師として独立。小さな子から子育て中のお母さん、認知症のあるシニア、障がいのある方まで

老若男女問わず幅広く座学を交えながらその場で体感する指導。自分に必要な感性を速やかに取り戻し、進む力にするメソッド。どこでも誰でもおひるね感覚でリラックスできる椅子ヨガ「おひるねヨガ」はオリジナルとしてファンが多い。

主な活動

・市民健康講座 ・特定保健指導・小学校放課後教室・保護者向け家庭講座 ・障がい者就労支援事業所 ・デイサービス ・職業訓練校

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