[2/13]小学生ヨガ

「落ち着いた」「今なら勉強できそう」「頭がスッキリした」子どもたちの体から、素直な反応が聞こえてきます。　―”集中する”ってどんなことなのか―　身体の姿勢と心の仕組みからしっかり体感していきます。毎日が自信に満ちて、力強く楽しく「自分の力で充実させられる」そんな自分をつくる時間。