ハレの根 山からのお便り5月号 お待たせしました！ 場所を変えて、信州の山の中からハレの根をつづってみます。 子どもの入学式に間に合うように、大急ぎで4月あたまに引っ越しをしました。新しい生活を吸って吐いて、身体に馴染ませるように過ごして、ようやく流れがつかめてきた5月。こ...

2025年4月より、新たな管理人にダンサー・ヤマシタマユさんを迎えて、レンタル営業を継続いたします。 スタジオ運営に関する変更箇所は以下になります。 ✺変わることろ… ・通常、定期レンタルともに利用料金が50円上がります。...

ハレマニ生まれ変わります 一人目を出産して、ママ友のできない寂しい滝野川ライフを過ごし、「あぁ、まちがもっと楽しかったらな」とちょっと横柄な気持ちを抱えていました。実はそれが、自分の暮し方を創り出すというミッションが発動したきっかけでもあります。 そして計画を練ること2年…...

スケールとユーモア なんで私はこんななんだろう。どうして攻撃してくるの？私は悲しい。あれもこれももうイヤ。…いわゆるネガティブな気持ちは度合いや頻度は人それぞれながら、社会で生きるならば誰しも感じるものだと思います。女性の場合はホルモンバランスもあるし…なんていう落とし込み...

やっほー２０２５！ あたまの上にひろがる大きな空、宇宙へと繋がっていく空。足のウラを支える大地、こんこんと力を蓄え湧かす大地。二本足ですっと立つ私たちヒトは、その大きな「空」と「大地」を繋ぐ存在といってもいい。大地からどんな力を吸い上げて、体に摂りこみ、その力をどう空へ放っ...

キャパの音がする 「ヤバイ、無茶でしょ！」と思う体験してますか？先月、トルコからダンサーを迎えて一緒にダンスワークショップを開く機会に恵まれました。企画を提案された時にふたつ返事で是非と言ってしまったものの、頭のなかは英語どうする？でいっぱい。久しぶりに英語の扉をたたきまし...

ダンスのある人生 ハレマニダンスクラスでは3歳から大人まで幅広い年齢層の方々がレッスンに通ってくれています。ダンスをはじめたきっかけはそれぞれに違いますが、いまや「火曜日はダンスの日」という共通点を持った仲間です。今日はなにか発散したいんだな、穏やかに体と対話をしたいんだな...

今日の行き先 今、どこに向かおうとしてる？そんなことを見直す9月でした。それは行き先が見えていない電車に乗っているようなもので、なかなか苦しい日々でもあります。行き先不明な怪しい電車なのに特急レベルにスピードをあげちゃったら怖いので各駅停車で。しかもたまに「この駅でしばらく...

習慣のチカラ ここまでやればあの休みが待ってるから！という昂ぶりも、休みが終わってしまったという切なさも、感情アトラクションのようで面白い8月。ただ、このオンとオフの差にドカッとやられそうになります。 この落差を和らげてくれるのって習慣なんだと気づきました（ようやく）。夜遊...

わざわざつくる時間 おかげさまで、7月のダンスクラスお披露目会では素晴らしい時間を過ごすことが出来ました。見守ってくださったすべての方々にあらためて感謝申し上げます。 イベントを終えてからのぽっかり時間は、ぐんぐん暑くなる夏空に身をあずけて呆けることが多かったです。鼻水すら...

感覚のお手入れ おっと合点承知の助！「心得た・任せておけ」という意味の江戸言葉。肚にすっと落ちて、大丈夫と思える時にポンと飛び出す言葉のように感じます。自分のなかにこのくらいのテンポが起きない状況にずっといると、いつの間にか自分がどうしたいかわからなくなる。...

いいかお、してますか ―動いてみる―　ダンサーなので、「動いて」体で感じてみないとなにも生まれないということに私は人一倍敏感なのかもしれません。 でも、やってみるったってどうやって？第一はずかしいし。誰かにあんな風に思われるのでは？動き出そうとした人の身にまず降りかかるたく...

それだけでいいという生き方 ある日、「元気そうでよかった」と、旧友、顔なじみのご近所さん、偶然再会できた友人などから、それぞれ違う場面で声をかけてもらいました。オトナの挨拶だと思っていたけれど、なんだかこれまでと響き方が違うのです。”私が元気であることを喜んでくれるのか…”...