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13日月12月～アーユルヴェーディック・ヨガ/1コイン体験～/滝野川６丁目１１−９12月13日 10:00 – 11:00 JST滝野川６丁目１１−９, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９12月13日(月) 10:00～11:00 講師/鈴木博美 参加費 500円（要予約） ヨガと姉妹関係と言われるアーユルヴェーダは、五千年以上前にインドで生まれた最古の予防医学です。 共に肉体だけでなく心も健やかであることを目指しています。 「自然のことわり」を大切にするアーユルヴェーダの考えをとりいれて、日々の心身の変化に寄り添うやさしいヨガを行っていきます。 一緒に大切な自分の身体を整えていきましょう。 ご興味ある方、お気軽にご参加ください。
![[12/15]ゆり音楽教室～親子リトミック～](https://static.wixstatic.com/media/00cede_9758458c23fc483696180e380652349c~mv2.png/v1/fill/w_36,h_20,fp_0.50_0.50,usm_0.66_1.00_0.01/00cede_9758458c23fc483696180e380652349c~mv2.png)
15日水12月[12/15]ゆり音楽教室～親子リトミック～/studioハレマニ12月15日 10:00 – 11:40 JSTstudioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９【オープンクラス】ダンス・ジャズ・ピアノ・造形・知育・子育てトーク…親子で楽しめる場所をみんなでたのしみま し ょう！
![[12/15wed] 野菜の日＆スタジオ開放](https://static.wixstatic.com/media/6f0e0e475f3e49b08431b97c22de4f32.jpg/v1/fill/w_36,h_20,fp_0.50_0.50,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/6f0e0e475f3e49b08431b97c22de4f32.jpg)
15日水12月[12/15wed] 野菜の日＆スタジオ開放/北区12月15日 13:00 – 17:00 JST北区, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6-11-9千葉県東金市〈菜楽ファーム〉直送の無農薬・無化学肥料のお野菜を販売します！ スタジオはハレマニはるちゃんが滞在し、フリー開放しています。 体動かしたり、おしゃべりしたり、一息ついたり、ご自由にお過ごしください🌟（予約不要）
19日日12月【Musica Ritomico vol.6】 ⭐️クリスマスリトミック⭐️ みんなで歌って踊って♫楽器を鳴らして楽しもう！/和田麻里/studioハレマニ12月19日 11:00 – 15:00studioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９クリスマスソングを盛り込みながら、みんなで歌ったり踊ったり合奏したり…♫絵本の世界へ音楽と共にお連れします。クリスマスライブもスペシャルバージョンでお届け！ワクワク楽しいクリスマスのひとときを、是非一緒に過ごしましょう〜！ 12月19日(日) ①11:00〜12:00 【親子クラス】 お子様：1歳半頃から6歳頃まで ②14:00〜15:00 【小学生クラス】 ※定員 各クラス10組程度 ※開場は10分前から ■費用 2,000円 (当日現金)※同じクラスにご兄弟が参加される場合には、＋1,000円です。 参加者のお名前と年齢をそえて▷musica.ritomico@gmail.com
![[12/20]ベビトレヨガ](https://static.wixstatic.com/media/00cede_86823b8fc86644b199554e57b807971a~mv2.jpg/v1/fill/w_30,h_20,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/00cede_86823b8fc86644b199554e57b807971a~mv2.jpg)
20日月12月[12/20]ベビトレヨガ/studioハレマニ12月20日 10:00 – 11:00 JSTstudioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９ママトレ・ベビトレ・スマイル💕を三つの柱としてできているのがベビトレヨガ。動いて、歌って、感じて、みんなで笑っちゃいませんか？
![[12/22wed] ★ささない鍼の日★](https://static.wixstatic.com/media/00cede_2ded19f71fce4a69bafccff47b9b9eaf~mv2.jpg/v1/fill/w_20,h_20,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/00cede_2ded19f71fce4a69bafccff47b9b9eaf~mv2.jpg)
22日水12月[12/22wed] ★ささない鍼の日★/北区12月22日 12:00 – 19:00 JST北区, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6-11-9鍼灸マッサージ師 井上こころさんの【ささない美容鍼】をハレマニで受けられます。 ささない美容鍼、ヘッド、フェイシャル、首周りのマッサージで体のケアしませんか。 スタジオに落ち着きのスペースをご用意します。同時にスタジオはフリー開放しています。 体動かしたり、おしゃべりしたり、一息ついたり、施術以外でもご自由にお過ごしいただけます🌟 美容鍼のご予約は参加申し込みボタンからどうぞ♪
![[12/25]こどもダンスワークショップ](https://static.wixstatic.com/media/00cede_54a265d555b04384afcc009a967a7017~mv2.jpg/v1/fill/w_30,h_20,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/00cede_54a265d555b04384afcc009a967a7017~mv2.jpg)
25日土12月[12/25]こどもダンスワークショップ/滝野川６丁目１１−９12月25日 10:30 – 11:20滝野川６丁目１１−９, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９🎄クリスマスにダーンス🎄 4～6歳児を対象にした親子ダンスワークショップです。 「うちの子踊るの好きなんだよね」を伸ばしながら、新しい自分の体、みんなの体と出会う旅に出かけます♪
![[12/25]小学生ヨガ](https://static.wixstatic.com/media/00cede_2791ef8e44e74535ab8270ef8ebeb7c5~mv2.png/v1/fill/w_36,h_20,fp_0.50_0.50,usm_0.66_1.00_0.01/00cede_2791ef8e44e74535ab8270ef8ebeb7c5~mv2.png)
25日土12月[12/25]小学生ヨガ/studioハレマニ12月25日 14:00 – 15:15 JSTstudioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９「落ち着いた」「今なら勉強できそう」「頭がスッキリした」子どもたちの体から、素直な反応が聞こえてきます。 ―”集中する”ってどんなことなのか― 身体の姿勢と心の仕組みからしっかり体感していきます。毎日が自信に満ちて、力強く楽しく「自分の力で充実させられる」そんな自分をつくる時間。
![[12/26]ヨガメソッドでくつろごう。](https://static.wixstatic.com/media/00cede_3945645dad60498d89f198e844956695~mv2.jpg/v1/fill/w_20,h_20,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/00cede_3945645dad60498d89f198e844956695~mv2.jpg)
26日日12月[12/26]ヨガメソッドでくつろごう。/studioハレマニ12月26日 13:30 – 15:30studioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川６丁目１１−９心のずっと奥から自分に必要な感性を速やかに取り戻し、身体の隅々と結ぶワークです。感覚を共有しながら、くつろぎましょう。 ※少人数制・常時換気のお部屋で行います
未定ハレマニオンライン部/ハレマニオンライン部zoomにて随時申込み受付中❣ハレマニオンライン部zoomにて「いのちにとって心地よい」土台作りをするクラスです。急がば回れ♪ 火曜日13:30～14:00/金曜日10:30～11:00