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4月11日(土)
滝野川6丁目11−9
体の不調や姿勢についてのお悩み解決にトレーニングを教わっちゃおう♪
2020年4月11日 15:00 – 16:00
滝野川6丁目11−9, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目11−9
体と幹と書いて体幹!
重要じゃないわけがない!
体幹の中でも、腹筋メインでトレーニングを行っていきます!
腹筋は姿勢への影響も大きく、腹筋が強くなると腹圧が高まり、
腰を前面から支えてくれます。また内臓にも良い影響を与えてくれます!
お腹の引き締め、姿勢・便秘・腰痛の改善に!