【5月以降に延期します】春到来！暗いニュースを吹き飛ばせ！studioハレマニで心も身体も元気に！ 【第二弾】芯から美しく！体幹集中トレーニング！

体と幹と書いて体幹！

重要じゃないわけがない！

体幹の中でも、腹筋メインでトレーニングを行っていきます！

腹筋は姿勢への影響も大きく、腹筋が強くなると腹圧が高まり、

腰を前面から支えてくれます。また内臓にも良い影響を与えてくれます！

お腹の引き締め、姿勢・便秘・腰痛の改善に！