【5月以降に延期します】春到来！暗いニュースを吹き飛ばせ！studioハレマニで心も身体も元気に！ 【第三弾】骨盤と肩甲骨を制すれば人生が変わる！

身体の中でも色んな動きができる二大関節、肩関節と股関節！

それはそれはもう重要です。

意識的に動かさないと、どんどん固くなってしまい、

肩凝りや腰痛だけでなく、身体全体へ影響が波及してしまいます。

巻き肩、ストレートネック、反り腰、身体の捻れ、膝痛などなど、

心当たりありませんか？