4月18日(土) | 滝野川6丁目11−9

【5月以降に延期します】春到来!暗いニュースを吹き飛ばせ!studioハレマニで心も身体も元気に! 【第三弾】骨盤と肩甲骨を制すれば人生が変わる!

体の不調や姿勢についてのお悩み解決にトレーニングを教わっちゃおう♪
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【5月以降に延期します】春到来!暗いニュースを吹き飛ばせ!studioハレマニで心も身体も元気に! 【第三弾】骨盤と肩甲骨を制すれば人生が変わる!

日時・場所

2020年4月18日 15:00 – 16:00
滝野川6丁目11−9, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目11−9

イベントについて

身体の中でも色んな動きができる二大関節、肩関節と股関節!

それはそれはもう重要です。

意識的に動かさないと、どんどん固くなってしまい、

肩凝りや腰痛だけでなく、身体全体へ影響が波及してしまいます。

巻き肩、ストレートネック、反り腰、身体の捻れ、膝痛などなど、

心当たりありませんか?

時間は有限。

身体の痛みに悩まされている時間がもったいない!

やりたい事をやろうと素直に思える身体を保つために!

誰でもできるエクササイズをご紹介します!

※託児サービスはありませんが、お子さん連れでもご参加いただけます。

■参加費 

2,500円

(※4/4,11,18の3回すべてご参加の方は、3回で6,000円)

■対象 

どなたでもOKです!

むくみ・冷え症・外反母趾などの方は特に!

■定員

6名

■持ち物

動ける服装(着替える場所あり)

タオル

飲み物

※トレーニングで使用する紐は当日お渡しします。

■講師 / 井上 美紀

筑波大学 体育専門学群卒業。

身体やメンタルの不調から、人生を最大限に楽しめていない人のサポートがしたいと思い、

サラリーマンからトレーナーへ転身。

パーソナルトレーニングをメインに活動中。

120歳まで全力で人生を楽しむための身体づくりをサポートいたします!

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