ベビトレヨガ
11月25日(金)
|studioハレマニ
ママトレ・ベビトレ・スマイル💕の3つの柱からなるべビトレヨガ。身体と脳を刺激して、身体も心も元気になれる時間を過ごしましょう♪
日時・場所
2022年11月25日 10:00 – 11:00 JST
studioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目11−9
イベントについて
〈 べビトレヨガ 〉
💕ママトレ・ベビトレ・スマイル💕
を三つの柱としてできているのがベビトレヨガです。
ママトレでは産後のケア、骨盤調整、心の安定✨
ベビトレは体幹のトレーニング、遊びをとおした脳のトレーニングで成長をサポートします✨
色んな身体に出会ってその声を聞いて、色んな場所に行ってその匂いを感じる。
大人にも子供にも脳の刺激は大事✨
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動いて、歌って、感じて、みんなで笑っちゃいませんか?
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身体も心も元気になれる時間を過ごしたいと思っています。
🌱 対象 🌱
お子さま 0〜3歳
ママ 産後2ヶ月〜でお医者さまに運動の許可を頂いてる方が対象です👍
(上のお子さんもお連れいただけます😊)
🌱 服装 🌱
動きやすい服装
🌱 持ち物 🌱
いつものお出かけセット お子様を寝かせるバスタオルやおくるみ(必要な方) 飲み物
🌱 参加費 🌱
親子で2000円
(当日現金またはPayPay/クレジットカード/各種電子マネー決済でお支払いください)
🌱 その他 🌱
ヨガマットはスタジオにあります。
授乳、オムツ替えはスタジオ内で自由に行っていただいて大丈夫です。
授乳室もございます。どうぞご利用ください。
🌱 講師紹介 🌱
蓬澤紀江(よもぎさわのりえ)
子供の頃から盆踊りを最初から最後まで踊り続ける踊り好き。
秋谷ひとみにモダンバレエを習い、その後中村しんじ、川野眞子に踊りを教わる。
出産をきっかけにベビトレヨガ講師資格取得。
スポーツクラブインストラクター、ダンスもしながら身体の事を考える日々。