ベビトレヨガ

〈　べビトレヨガ　〉

💕ママトレ・ベビトレ・スマイル💕

を三つの柱としてできているのがベビトレヨガです。

ママトレでは産後のケア、骨盤調整、心の安定✨

ベビトレは体幹のトレーニング、遊びをとおした脳のトレーニングで成長をサポートします✨

色んな身体に出会ってその声を聞いて、色んな場所に行ってその匂いを感じる。 

大人にも子供にも脳の刺激は大事✨

・ 

動いて、歌って、感じて、みんなで笑っちゃいませんか？ 

・

身体も心も元気になれる時間を過ごしたいと思っています。

🌱　対象　🌱

お子さま　0〜3歳

ママ　産後2ヶ月〜でお医者さまに運動の許可を頂いてる方が対象です👍

（上のお子さんもお連れいただけます😊）

🌱　服装　🌱 

動きやすい服装

🌱　持ち物　🌱 

いつものお出かけセット お子様を寝かせるバスタオルやおくるみ（必要な方） 飲み物 

🌱　参加費　🌱

親子で2000円

（当日現金またはPayPay/クレジットカード/各種電子マネー決済でお支払いください）

🌱　その他　🌱 

ヨガマットはスタジオにあります。

 授乳、オムツ替えはスタジオ内で自由に行っていただいて大丈夫です。 

授乳室もございます。どうぞご利用ください。 

🌱　講師紹介　🌱

 蓬澤紀江（よもぎさわのりえ）

子供の頃から盆踊りを最初から最後まで踊り続ける踊り好き。

秋谷ひとみにモダンバレエを習い、その後中村しんじ、川野眞子に踊りを教わる。 

出産をきっかけにベビトレヨガ講師資格取得。

スポーツクラブインストラクター、ダンスもしながら身体の事を考える日々。