12月27日(金) | studioハレマニ

ベビトレヨガ

ハレマニでベビトレヨガに出会ったママさんが、なんとインストラクター資格を取得しちゃいました♪ママもお子様も楽しめるのがベビトレヨガ!一緒に楽しみましょう!
お申し込みの受付は終了しました。
ベビトレヨガ

日時・場所

2019年12月27日 10:30 – 11:20
studioハレマニ, 日本、〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目11−9

イベントについて

  21日と27日の2回開催♪

時間はどちらも10:30~11:20

※27日㊎は3組以上集まりましたら開催します

ママもお子様も楽しめるのがベビトレヨガ 

お子様は泣いていてもOK 泣いて迷惑かけるかも、途中で寝ちゃうかも、だから行けない。

なんて心配は不要。 泣くのも寝るのも自由! 

【ママの効果】

 ・産後の心身ケア ・肩こりや腰痛解消 ・冷え、むくみ改善 ・妊娠期、産後の歪んだ骨盤調整 ・産後の引き締め 

【お子様への効果】 

・身体の可動領域のトレーニング ・脳育 ・バランス感覚の向上 

◆参加費

親子で1,500円

(初回はお試しプライス 1,000円)

◆参加対象

お子様 3ヶ月〜1歳6ヶ月 ※予防接種48時間以内はご遠慮いただいています。 ※ママと一緒にポーズをとれるのは、首が座ってからとなります。 ママ 産後2ヶ月以降 ※帝王切開でのご出産の方は医師からの運動許可を得ている方。 

◆服装 

動きやすい服装

◆持ち物 

いつものお出かけセット お子様を寝かせるバスタオルやおくるみ(必要な方) お飲み物 

◆その他 

ヨガマットはスタジオにございます。 授乳、オムツ替えはスタジオ内で自由に行っていただいて構いません。 気になる方は、授乳室がございますので、そちらをご利用ください。 

※スタジオ内暖房はありますが、冬場は床が少し冷たくなっております。

◆講師紹介 /   NAMI 

1歳になる娘がいます。産後、子連れで通えるベビトレヨガに出会いました。 ベビトレヨガの魅力にはまり、育休中にインストラクターの資格を取得しました。 一緒に赤ちゃんと遊びながら体を動かして、体も心もリフレッシュしましょう。  

お申し込みの受付は終了しました。

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