ポップピラティス特別レッスン★

 LA発！全米大人気の最先端ワークアウト 

月曜サルサクラスを担当するダンサーYURIが

ポップピラティスのインストラクター資格を取得！ 

特別レッスンを開催いたします☆彡 

ピラティス未経験の方でも大丈夫！ 

音楽に合わせて楽しく皆んなで汗をかきましょう！！ 

■日時　2/12（水） 11:00-12:00 

■料金　1500円 

■持ち物　動きやすいウェア、水、タオル

■定員　6名

*ヨガマットレンタル無料 

★楽しく体を動かしたい 

★ボディメイクしたい 

★グループでレッスンを受けたい 

★大人しい感じよりも激しくノリノリの方が好き！ 

★心身共にHAPPYになりたい 

という方にオススメです❤️ 

皆様のお越しをお待ちしています！ 

*POP PILATESとは、、、 アメリカ、LA発 音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられた、

エネルギッシュで新感覚のフィットネス。 全米で最も人気のあるプログラムの１つ、

日本では最先端のエクササイズです！！ ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、

運動後、爽快感と達成感を味わえるように

トータルボティワークアウトとしてプログラムされています！